注意力訓(xùn)練方法
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8歲女兒注意力不集中怎么辦？這樣做立竿見影
發(fā)表日期：2023.07.19 瀏覽：2404 次
8歲的孩子已經(jīng)上三年級了，但是注意力很不集中，上課一小時(shí)，聽課3分鐘，怪不得2小時(shí)就能寫完的作業(yè)，她要花上一晚上時(shí)間，甚至要到11、12點(diǎn)，這就導(dǎo)致晚上睡不好，白天起不來，惡性循環(huán)的注意力更加無法集中，8歲女兒注意力不集中怎么辦？
1、多讀書，讀好書
2、蘿卜蹲口令游戲
父母孩子三人，可以根據(jù)不同的顏色給每個(gè)人編號，編完開始玩“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲”這樣依次循環(huán)。這個(gè)游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，除此之外，還可以增進(jìn)親子關(guān)系。
3、培養(yǎng)好習(xí)慣
8歲的女兒還很小，在規(guī)劃自己的意識可能并不強(qiáng)，所以需要家長幫助和引導(dǎo)孩子學(xué)會制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。養(yǎng)成有計(jì)劃性的好習(xí)慣，可以按照時(shí)間或?qū)W科制定長、中、短期計(jì)劃，有了計(jì)劃，在學(xué)習(xí)過程中就能自我管理和自我調(diào)節(jié)，集中注意力，按照計(jì)劃高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
8歲女兒注意力不集中，父母需要做的是耐心引導(dǎo)，正面的在生活上影響孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，督促孩子早睡早起，多鞭策鼓勵(lì)，少批評指責(zé)，給孩子自我選擇的權(quán)利和機(jī)會，讓孩子感受到責(zé)任感，幫助孩子進(jìn)步。
1、多讀書，讀好書
類似柯南·道爾的名著《福爾摩斯探案集》這樣環(huán)環(huán)相扣的邏輯性文章，有劇情，有案件，既不枯燥又充滿神秘感，它讓孩子跟隨福爾摩斯的腳步，探查罪案現(xiàn)場的蛛絲馬跡，高能燒腦又欲罷不能，不知不覺中，孩子就能做到坐在那兒一下午專注看書了！
2、蘿卜蹲口令游戲
父母孩子三人，可以根據(jù)不同的顏色給每個(gè)人編號，編完開始玩“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲”這樣依次循環(huán)。這個(gè)游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，除此之外，還可以增進(jìn)親子關(guān)系。
3、培養(yǎng)好習(xí)慣
8歲的女兒還很小，在規(guī)劃自己的意識可能并不強(qiáng)，所以需要家長幫助和引導(dǎo)孩子學(xué)會制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。養(yǎng)成有計(jì)劃性的好習(xí)慣，可以按照時(shí)間或?qū)W科制定長、中、短期計(jì)劃，有了計(jì)劃，在學(xué)習(xí)過程中就能自我管理和自我調(diào)節(jié)，集中注意力，按照計(jì)劃高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
8歲女兒注意力不集中，父母需要做的是耐心引導(dǎo)，正面的在生活上影響孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，督促孩子早睡早起，多鞭策鼓勵(lì)，少批評指責(zé)，給孩子自我選擇的權(quán)利和機(jī)會，讓孩子感受到責(zé)任感，幫助孩子進(jìn)步。
